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2/15(金)ピラティス:参加申し込み受付中

2019/02/08



2019年2月15日(金)15時集合/レッスン15:30~16:30
    (毎回、準備片づけお手伝いあります)
    (来月は3/15(金)開催予定)

申し込み:mannaueno@gmail.com予約制・先着6名程度)

参加費:1000円

主催:MANA

持ち物:動きやすい格好、バスタオル

参加対象:どなたでも

普段はカフェのような待合室


ピラティスのレッスン時はマットを敷いて(^^♪



からだをまんべんなく動かし、鍛え、ストレッチすることで
こころとからだの健康を手助けするエクササイズです。
自分のからだに対する理解が増えれば、気持ちも心もすっきり
コントロールしやすくなるかも!

開催場所:地域ケアこころの診療所 待合室

小田急線祖師ヶ谷大蔵駅の改札をでて左へ徒歩4分。
スーパーのオオゼキの斜め前にある1Fが鳥貴族のビルの2Fです。
ウルトラマン商店街の中にあります!

グループワークは治療の場ではありません。
どなたでもご参加いただけます。


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